José Luis Reppening revela los motivos tras su radical cambio de look: bajó 20 kilos

Repenning

Por: Catalina Abarca

Durante la jornada el periodista José Luis Reppening sorprendió en el matinal Tu Día al revelar los motivos detrás de su cambio de look luego de que perdiera 20 kilos. El tema surgió luego de que el doctor Sebastián Ugarte expusiera los peligros de utilizar el medicamento Ozempic para adelgazar rápidamente.

Fue en ese entonces que, el periodista señaló que lo único que le había funcionado para bajar de peso fue cambiar su alimentación y comenzar a hacer deporte. Cabe mencionar que, en redes sociales el comunicador suele mostrar las actividades que realiza e incluso las comidas que prepara, en donde ha presentado sus preparaciones de cordero y pantrucas.

¿Qué dijo Reppening sobre su cambio físico?

“Yo he bajado casi 20 kilos este año. Lo que pasa es que, como yo soy grandote, no se me notan tanto como se le pueden notar a Michelle (Adam); si ella baja 20 kilos, desaparece. Si tú (Priscilla) bajas 20 kilos, desapareces” dijo entre risas el comunicador agregando que “la única forma de hacerlo, en verdad, es aumentar el deporte y cambiar la alimentación. No hay secreto. Cambiar la alimentación, pero sin sufrir, en esto no se trata de hacer dieta”.

¡También estamos en Instagram! Síguenos para enterarte de lo que se habla sobre contingencia nacional  

Sobre la misma y mirando a su compañera de conducción añadió que  “hay otra cosa que yo incorporé y creo que eso ha sido como la clave: ayuno desde 16 horas”. “Yo empiezo a comer tipo 11 (de la mañana), tres huevitos duros (en el estudio de Canal 13), y después como hasta las 17.00 de la tarde. Quedo con el ombligo para fuera. Después de eso tomo unos tés y unas infusiones, no me da hambre, y duermo. Me levanto y repito las 16 horas de ayuno” explicó.

Sobre esto, el doctor en el estudio aclaró que “es un método válido. Al poner una restricción de horario, nuestra regulación hormonal juega a favor de nosotros. Dos, nosotros como especie no estábamos acostumbrados a tener cuatro comidas al día, sino que comíamos cuando alcanzábamos a comer. Entonces, no es del todo irracional”.

Te puede interesar: Tomás Vodanovic alza la voz tras orden de retención de ingresos a Cathy Barriga

NOTAS DESTACADAS

¡Celebración por partida doble! La Roja Femenina también celebró en su estreno en los Juegos Suramericanos

¡Con una gran goleada! La Roja debuta con una buena victoria en los juegos Suramericanos 2026

VIDEO | ¡Un clásico de los argentinos! Hinchas de Platense provocan desmanes tras eliminación en Libertadores

El contraste de la economía chilena: Empresas aumentan sus ganancias mientras que el empleo queda atrás

El contraste de la economía chilena: Empresas aumentan sus ganancias mientras que el empleo queda atrás

ANFP Sede Quilin

¡Terremoto en la B! Clubes de Primera B entregan denuncia a la ANFP para desafiliar a uno de sus rivales

VIDEO | Critican a director de Seguridad de Santiago por justificar actuar de guardias tras denuncia de tiktoker en Plaza de Armas

VIDEO | Critican a director de Seguridad de Santiago por justificar actuar de guardias tras denuncia de tiktoker en Plaza de Armas

VIDEO | ¡Carrerón infernal! La gran asistencia de Lucas Cepeda para gol del Elche ante Real Madrid

¿El último baile? Lionel Messi es incluido en la convocatoria para la selección Argentina

La polémica frase de Seremi de Salud de la Araucanía tras incendio en Pitrufquén que le costó el cargo: Minsal exigió su renuncia

La polémica frase de Seremi de Salud de la Araucanía tras incendio en Pitrufquén que le costó el cargo: Minsal exigió su renuncia

¿Viene por su revancha? Figura de Deportes Concepción se ilusiona con volver a Colo Colo

Gol Colo Colo cadete Felipe Raipán 16 años

VIDEO| ¡Una rápida recuperación! El jugador de Colo Colo que podría estar disponible para la Copa Chile

Sentencia que no cambiarán “la estrategia”: Quiroz defiende rumbo económico en medio de las dudas por el crecimiento

Sentencia que no cambiarán “la estrategia”: Quiroz defiende rumbo económico en medio de las dudas por el crecimiento

Terremoto en los medios: La drástica solicitud de Publimetro Chile frente a deuda superior a $10 mil millones

Terremoto en los medios: La drástica solicitud de Publimetro Chile frente a deuda superior a $10 mil millones

¡Se frotan las manos! Colo Colo podría cerrar millonaria venta de jugador que decepcionó en el equipo

Hija de compositor de “La Consentida” respondió a concejal UDI que pidió vetar la canción en eventos de Isla de Maipo

Hija de compositor de “La Consentida” respondió a concejal UDI que pidió vetar la canción en eventos de Isla de Maipo

Insólita reacción de Pablo Milad.

VIDEO | ¡Sigue la polémica! Pablo Milad habla sobre la situación de Erick Pulgar con La Roja

Imputada tiene tan solo 15 años: Adolescente fue detenida en Valparaíso por brutal ataque contra su bebé de 4 meses

Imputada tiene tan solo 15 años: Adolescente fue detenida en Valparaíso por brutal ataque contra su bebé de 4 meses

Exministro Cordero frente a posibles indultos: “Le pediría al Gobierno una sola cosa, que respete la Constitución”

Exministro Cordero frente a posibles indultos: “Le pediría al Gobierno una sola cosa, que respete la Constitución”

A casi dos semanas de trágica muerte de pasajero: Metro de Santiago refuerza la seguridad en estación Pajaritos

A casi dos semanas de trágica muerte de pasajero: Metro de Santiago refuerza la seguridad en estación Pajaritos

VIDEO | ¡Intratable! El Real Betis de Manuel Pellegrini da vuelta el resultado para una gran victoria