El sedentarismo se toma la vida de los chilenos

La Encuesta  Nacional de la Actividad Física y Deporte, arrojó que más del 80% de los chilenos no realiza actividad física suficiente.

La organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que a la semana se realice 150 minutos de actividad física moderada o 75 minutos de forma intensa, esto que se ejecute en el transcurso de una semana. Sin embargo, la encuesta reveló que solo el 19,7 % de los chilenos realizamos esa cantidad de actividad física a la semana.

¿Pero por qué razón somos tan sedentarios? La justificación, de los chilenos, fue que la falta de tiempo no les permite realizar actividad física, sin embargo, la mayor cantidad de horas-durante sus momentos libres-los chilenos le dedicamos a ver televisión.

La Ministra del Deporte, Pauline Kantor,  afirmó a El Mercurio “el estar más activo es la mejor forma de prevenir cualquier enfermedad, sobre todo aquellas crónicas no transmisibles”.

En tanto el vicepresidente del Colegio de Nutricionistas, Samuel Durán,  afirmó que el sedentarismo de los chilenos es un problema cultural, donde la tecnología desplazo a a las actividad física. “trabajar en que las empresas den tiempo para poder hacer ejercicio o facilitar las alianzas con gimnasios”.

La Encuesta Nacional de Actividad Física, desde su primera versión en el año 2006, nunca ha bajado del 80%.

 

 

 

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