¡Cuidado noctámbulos! Trasnochar podría incrementar riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes

Investigación asegura que trasnochar puede incrementar los riesgos de sufrir problemas de salud

Una investigación realizada en la Universidad de Northumbria en Reino Unido, señala que las personas que tienen preferencia por trasnochar incrementan notablemente el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

El estudio estableció la relación existente entre mantener un ritmo circadiano nocturno y una dieta deficiente en términos nutritivos, pues se suelen presentar patrones de alimentación erráticos, al comer menos veces pero en mayor cantidad, así como también se suele incurrir en el consumo de bebidas con cafeína, dulces, comida rápida y alcohol.

La doctora Suzana Almoosawi, quien estuvo a cargo del estudio indicó que se observó otro patrón importante en la forma como el ritmo circadiano influye en la metabolización de la glucosa. Por lo tanto es un problema común en las personas que trabajan por turnos rotativos, ya que ajustan constantemente el reloj de su cuerpo para adaptarse a las horas de trabajo.

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